evimdeki psikolog ekşi ne demek?

"Evimdeki Psikolog" isimli bir kitap, İstanbul Tabip Odası Psikiyatri Komisyonu tarafından hazırlanmıştır. Kitap, Türkiye'deki psikolojik sorunlardan muzdarip insanların evlerinde uygulayabilecekleri basit psikolojik teknikler hakkında bilgi içermektedir. Kitap, özellikle Covid-19 pandemisi döneminde evde kalan bireylerin psikolojik ihtiyaçlarına yönelik olarak kaleme alınmıştır. Kitapta yer alan teknikler, psikoterapi yerine geçmese de, kişilerin stres, kaygı gibi psikolojik sorunlarla baş etmelerine yardımcı olabilir. Kitap, psikolojik sorunları olan bireyler, aileler ve psikolojik danışmanlar tarafından okunabilir.